Windows 10系统内存占用清理指南 随着Windows 10操作系统的广泛应用，许多用户在使用过程中会遇到内存占用过高的问题，这不仅会显著影响系统的运行速度，还可能导致程序崩溃和系统卡顿

    本文将详细介绍几种专业的方法，帮助用户清理Windows 10系统的内存占用，提升系统性能

     ### 一、关闭不必要的程序和服务 首先，最直接有效的方式是关闭那些不必要的程序和服务

    打开任务管理器（快捷键Ctrl + Shift + Esc），在“进程”选项卡中查看当前运行的程序，对于那些不常用或占用大量内存的程序，可以直接右键选择“结束任务”

    此外，在“启动”选项卡中，禁用那些不需要在系统启动时自动运行的程序，这可以显著减少系统启动时的内存占用

     ### 二、利用系统内置工具 Windows 10自带了多个有用的工具来帮助用户清理系统垃圾和释放内存

    例如，“磁盘清理”工具（Disk Cleanup）可以清除临时文件、系统文件等无用数据，释放磁盘空间

    按下Win键+R打开运行对话框，输入“cleanmgr”并按回车键即可打开该工具

    此外，“磁盘碎片整理”工具（Disk Defragmenter）也值得定期使用，它可以优化磁盘布局，提高读写效率，间接减少内存占用

     ### 三、调整虚拟内存设置 虚拟内存是系统在物理内存不足时使用的一种补充机制

    合理设置虚拟内存可以有效缓解内存压力

    右键点击“此电脑”（或“我的电脑”），