忘记WordPress后台密码是很多站长都会遇到的问题。本文将为您提供三种安全有效的密码重置方法，帮助您快速恢复网站管理权限。

方法一：通过邮件重置密码

这是最简单的方法：在登录页面点击"忘记密码"，系统会自动发送重置链接到您的注册邮箱。

方法二：通过phpMyAdmin修改密码

如果无法通过邮件重置，可以通过数据库直接修改：

1. 登录您的phpMyAdmin控制面板
2. 选择WordPress数据库
3. 找到wp_users表（表前缀可能不同）
4. 编辑相应用户记录
5. 在user_pass字段使用MD5函数加密新密码

方法三：使用FTP修改密码

通过FTP编辑functions.php文件，添加以下代码：

function reset_admin_password() {
    wp_set_password('您的新密码', 1);
}
add_action('init', 'reset_admin_password');

保存后访问网站任意页面，密码即被重置，切记立即删除此代码！

安全建议

• 定期更换密码
• 使用强密码组合
• 启用双重验证
• 备份数据库后再进行操作

通过以上方法，您可以轻松重置WordPress后台密码。建议优先尝试邮件重置方式，若不行再使用数据库或代码方式。