第一步：备份重要数据

在重新安装WordPress前，请务必备份网站的所有重要数据，包括：

• 通过phpMyAdmin导出完整的数据库
• 备份wp-content文件夹（包含主题、插件和上传的文件）
• 记录当前使用的主题和插件设置

第二步：清理原有文件

通过FTP或文件管理器删除服务器上的WordPress文件，但保留以下内容：

• wp-config.php文件（包含数据库连接信息）
• wp-content文件夹（已备份可删除）
• .htaccess文件（如有自定义规则请备份）

第三步：下载并上传新版WordPress

访问WordPress官网下载最新版本，解压后通过FTP上传到您的网站根目录。

第四步：运行安装程序

在浏览器中访问您的域名，按照屏幕提示完成安装：

• 输入数据库信息（与之前相同）
• 设置网站标题和管理员账户
• 完成安装

第五步：恢复网站内容

安装完成后：

• 重新上传之前备份的wp-content文件夹
• 重新安装必要的主题和插件
• 检查网站功能是否正常